Лечебните свойства на магданоза за човешкото тяло и противопоказания, методи на приложение

Днес магданозът се отглежда в много руски градини. Растението е ценено заради уникалния си аромат и универсалност. Днес полезните свойства на тази билка са намерили приложение в кулинарното изкуство, различни области на козметологията, както и в традиционната и алтернативната медицина. Малко хора обаче знаят за неговите лечебни свойства и противопоказания.

Лечебни и полезни свойства на магданоза

Полезните свойства на магданоза произтичат от уникалния състав на зелените му листни зеленчуци. Той е абсолютен шампион по съдържание на витамин С, превъзхождайки цитрусовите плодове в това отношение. Малка връзка съдържа повече аскорбинова киселина от половин килограм портокали. Това пикантно растение може да попълни дефицита на много полезни вещества, включително фолиева и органични киселини.

Зелените растения се използват в готвенето, за да придадат богат вкус на ястията. В медицинската индустрия се използват за приготвяне на лечебни отвари и тинктури, а в козметиката - за създаване на продукти за грижа за кожата. В производството на фармацевтични продукти надземните части, семената и кореновите издънки се използват като суровини.

Лечебните свойства на растението имат цял ​​спектър от ефекти:

• помага за по-добро отстраняване на храчките поради наличието на високо съдържание на етерични масла;
• укрепва имунната система;
• има антисептичен ефект;
• облекчава протичането на хронични респираторни заболявания;
• насърчава диуретичното действие;
• намалява нивата на захар;
• подобрява функционирането на храносмилателната система;
• насърчава отстраняването на камъни и токсини;
• действа като превантивна мярка срещу заболявания на репродуктивната система, нормализира менструалния цикъл и хормоналните нива;
• подобрява зрението.

Листата на растението се препоръчват за включване в диетата на хора, изпитващи физически и психически стрес, и страдащи от липса на сън. Поради способността си да подобрява метаболизма, магданозът често се използва за отслабване. Антисептичните свойства на зелените се използват в стоматологията за премахване и предотвратяване на възпаления, заздравяване на рани и премахване на лош дъх. В козметологията те помагат за лечение на кожни заболявания, възстановяване на тонуса и предотвратяване на стареенето.

Хранителна стойност и калорийно съдържание

Магданозът съдържа много полезни хранителни вещества, но само 47 ккал на 100 г. Листата от магданоз запазват почти всичките си витамини и хранителна стойност, когато са замразени или изсушени.

Ползите и полезните свойства на магданоза за човешкото тяло

Днес са разработени много разновидности на зелените, като основната разлика между тях се крие във външния вид на растението. То е ценено в кулинарията заради необичайната си форма на листа. къдрав магданоз, но обикновеният сорт има по-интензивен аромат. Редовната консумация на тази билка помага за попълване на хранителните дефицити, повишава имунитета и намалява риска от заболяване.

Включването на зелени зеленчуци в диетата ви всеки ден е добра превантивна мярка за попълване на витаминния дефицит и намаляване на риска от заболяване.

Ползи за мъжете

Пресният магданоз е естествен афродизиак и е доказано, че повишава потентността. За максимален ефект се препоръчва консумацията на билката непосредствено преди интимност. Тази билка намалява риска от развитие на заболявания на репродуктивната система. За предотвратяване на простатит е достатъчно да се яде една или две връзки магданоз дневно.

Мъжете, които пият прекомерно бира, често имат повишени нива на женски хормони. Това може да доведе до промени в телесния състав, като уголемяване на гърдите и таза. Поради наличието на апиген, тази билка помага за потискане на синтеза на тези хормони, като едновременно с това премахва токсините и отпадъците.

Ползи за жените

В Древна Рус магданозът е бил наричан „женски“ поради положителния му ефект върху репродуктивната система. Тази билка има следните свойства:

• нормализира менструалния цикъл;
• намалява болковия дискомфорт по време на болезнени менструации;
• подобрява благосъстоянието по време на менопаузата;
• помага за нормализиране на функционирането на нервната система.

Магданозът често се включва в диетичните планове. Отслабването се постига благодарение на способността на билката да подобрява метаболизма и да предотвратява натрупването на мазнини. Тази билка има избелващ ефект, когато се използва в маски и кремове за кожа. Помага за бързо намаляване на възпалението, което я прави често срещана съставка в процедурите за кожа.

Бременните жени и тези, които се опитват да забременеят, трябва да консумират магданоз с повишено внимание. Билката увеличава притока на кръв към тазовите органи, което може да причини кървене или спонтанен аборт. Консумацията на билката в умерени количества е полезна за бременни жени, тъй като нормализира нивата на хемоглобина и има успокояващ ефект върху нервната система.

По време на бременност повечето фармацевтични лекарства са забранени, но тази билка перфектно поддържа имунната система на бъдещата майка.

Ползи за деца

Детските тела се нуждаят от адекватно хранене, а магданозът е богат източник на минерали и витамини. Адекватното хранене насърчава умственото и физическото развитие на детето. Билката практически не губи хранителна стойност, когато е замразена или сушена, което я прави чудесна алтернатива на пресните плодове през зимата. Магданозът помага за поддържане на имунната система на детето, намалявайки риска от заболяване през извън сезона.

Методи на приложение в народната медицина

Лечебните свойства на магданоза се използват за лечение на много заболявания; от билката се приготвят сокове, отвари и настойки. Някои от най-популярните приложения на тази билка включват:

• Противопаразитно средство: нарежете 2 супени лъжици зеленина, залейте ги с чаша вряла вода, варете 30 минути, прецедете и консумирайте по 1 супена лъжица преди хранене 4 пъти на ден;
• при последствия от ухапвания от насекоми и синини - магданозът се нарязва в блендер, отделеният сок се използва за компреси, прилагани върху болното място;
• Диуретична отвара - 1 чаена лъжичка семена се счуква в хаванче, залива се с 1 литър гореща вода, използва се в продължение на няколко дни, като се пие по ½ чаша на всеки 3 часа.

При лечение с магданоз е необходимо да се вземе предвид наличието на заболявания, които забраняват употребата на лечебната билка.

Употреба в диети за отслабване

Ползите за отслабване от включването на магданоз в диетата ви произтичат от способността на билката да стимулира метаболизма и да детоксикира тялото. За отслабване можете да опитате една от следните рецепти:

• отвара от магданоз - 2 чаени лъжички нарязани билки се заливат с 1 чаша вряла вода, запарват се 20 минути, след което се държат на огъня 10 минути, приемат се в 7-дневен курс на гладно;
• Лимонова смес - 100 г магданоз, сок от 1 лимон, 2 литра вряща вода, отпийте по няколко глътки, когато се появи жажда.

За да постигнете резултати под формата на значителна загуба на тегло, не е достатъчно просто да включите магданоз в ежедневното си меню. Свойствата на тази билка трябва да се използват заедно с ползите от диетата и физическата активност.

Приложение в козметологията

Магданозът се използва в продукти за грижа за лицето, включително маски, почистващи препарати и продукти за почистване. Можете да използвате една от следните рецепти:

• за почистване на лицето - 1 с.л. корен, 1 с.л. зеленина, залейте с 500 мл вода и варете 20 минути, преди лягане използвайте течността за избърсване на лицето;
• Медена маска - 1 чаена лъжичка билки, 3 капки лимонов сок, 1 чаена лъжичка мед, разбъркайте добре и нанесете на равномерен слой, за да постигнете избелващ ефект и да премахнете луничките;
• Тоник - 1 чаена лъжичка билки, 1 чаена лъжичка заквасена сметана, разбъркайте и нанесете като маска за 20 минути.

Как се използва в готвенето?

Магданозът се използва в готвенето, за да придаде по-богат аромат и вкус, като се добавя към салати, супи, месни и рибни ястия. Пресният магданоз често се използва за гарниране на празнични ястия, а присъствието му на трапезата стимулира апетита. Рецептите могат да изискват не само прясно набран магданоз, но и замразен, който е също толкова ценен. Във фризера тази билка може да се съхранява на връзки, нарязана или на кубчета лед.

Недостатъкът на метода на замразяване е, че често няма достатъчно място за съхранение на достатъчно магданоз.

Срокът на годност на пресните билки е не повече от 14 дни. Сушените билки предлагат няколко предимства пред другите методи на обработка: можете да приготвите произволно количество подправка, не отнема много време и може да се съхранява до 2 години. Херметически затворен контейнер или плътно затворена платнена торбичка ще помогне за запазване на вкуса и полезните свойства на подправката. Избягвайте излагането на сухата смес на пряка слънчева светлина или прекомерна влага. Можете да изсушите билките по естествен път, да използвате фурна или дехидратор.

Има ли някакви вреди и противопоказания?

Има определени ограничения за консумацията на тази билка. Превишаването на препоръчителната доза магданоз може да причини странични ефекти. Основните нежелани реакции при превишаване на препоръчителната доза включват:

• главоболие;
• пристъпи на гадене;
• появата на кърваво течение в изпражненията;
• мускулни болки до конвулсивни състояния;
• загуба на тегло.

Билките и настойките от магданоз не трябва да се консумират от хора с проблеми с пикочните пътища, възпаление на бъбреците или алергии към билката. Заболявания на вътрешните органи също могат да бъдат противопоказани. За да избегнете риска от влошаване на здравето си при такива диагнози, консултирайте се с Вашия лекар, преди да включите билката в диетата си.