Свойства и правила за употреба на масло от авокадо, ползите и вредите от продукта

Свойствата и употребата на маслото от авокадо са от интерес за мнозина. Този продукт се отличава с богат състав, което му дава широк спектър от приложения. Маслото от авокадо често се използва в готвенето, традиционната медицина и козметологията. То помага за лечението на много заболявания и подобрява състоянието на кожата, косата и ноктите. Преди употреба обаче е важно да се запознаете с противопоказанията и страничните ефекти.

Състав и хранителна стойност на маслото от авокадо

Този продукт съдържа много ценни компоненти:

• витамини B, A, K, C, E;
• микроелементи – йод, желязо, цинк, магнезий;
• мастни киселини – стеаринова, палмитинова, олеинова;
• протеини;
• хлорофил;
• лецитин;
• сквален.

Това далеч не е пълен списък на полезните компоненти, открити в този продукт. Продуктът обаче е доста калоричен. 100 грама от веществото съдържат 884 килокалории.

Как да изберем качествен продукт

За да изберете висококачествено масло от авокадо, трябва да вземете предвид много характеристики.

Производител и опаковка

Преди всичко си струва внимателно да разгледате опаковката. Продуктът обикновено е опакован в тъмни стъклени контейнери, често снабдени с дозатор. Днес има много производители на масло от авокадо. Един от най-известните е австрийската компания STYX Naturcosmetic.

Консистенция, вкус и мирис

Нерафинираното, студено пресовано масло се счита за продукт с най-високо качество. То не е термично обработено и затова съдържа максимално количество полезни елементи.

Когато избирате продукт, имайте предвид, че той трябва да е гъста, леко вискозна течност. Има отчетлив ядков аромат. За козметични цели може да се използва рафинирано масло, тъй като е по-достъпно.

Срок на годност и правила за съхранение

Съставът може да се съхранява в запечатан контейнер в продължение на шест месеца. След отваряне срокът на годност се намалява до един месец. Важно е температурата да се поддържа поне +5°C (41°F). В противен случай в контейнера ще се образуват люспи.

Къде се използва?

Авокадовото масло може да се използва у дома. Използва се в готвенето, грижата за кожата и косата. Дори помага за лечение на някои медицински състояния.

Готвене

Авокадовото масло е годно за консумация. Често се използва в дресинги за салати и за готвене на месо или риба. Често се добавя и към зеленчукови гарнитури и други храни. Дори когато се нагрява, то запазва вкуса си.

Козметология

Това вещество често се използва в козметологията. То овлажнява и подхранва кожата. Освен това, маслото има изразени подмладяващи свойства. Добавя се към различни козметични продукти – тоници, маски, кремове и балсами.

Формулата е подходяща за всички типове кожа, попива лесно и не оставя мазен филм върху кожата. Ако следвате внимателно инструкциите, можете да постигнете следните резултати:

• облекчаване на възпалението;
• справяне с акнето;
• елиминиране на лющещата се кожа;
• осигуряват защита от студен въздух и вятър;
• предпазват от негативните ефекти на ултравиолетовата радиация.

За здравословно хранене

Продуктът има уникален състав, което го прави подходящ за терапевтична употреба. Одобрен е за употреба при лечение на анемия.

Веществото има благоприятен ефект върху функционирането на храносмилателната система. Поради това се използва активно при гастрит, пептични язви, холецистит и хепатит. Средството подобрява състоянието при заболявания на жлъчния мехур.

За да се справите със симптомите на диабет, приемайте по една малка лъжичка три пъти дневно, половин час преди хранене.

Какви са ползите от това природно средство?

Ползите от този продукт са неоспорими. Той помага за подобряване на функцията на много органи и системи.

Прочистване на тялото от токсини

Продуктът съдържа голямо количество хлорофил. Това антибактериално вещество има благоприятен ефект върху цялото тяло. То помага за прочистването на органите от отпадъчни и токсични вещества.

Понижаване на нивата на холестерола

Продуктът съдържа ненаситени мастни киселини. Съдържа също витамин Е и бета-ситостерол. Тази уникална комбинация от компоненти спомага за намаляване на нивата на холестерола в кръвта. Ето защо маслото често се използва за предотвратяване и лечение на исхемия, атеросклероза и хипертония.

Подобряване на зрението

Продуктът съдържа уникален компонент: лутеин. Това вещество има антиоксидантни свойства и подобрява зрителната функция. Тялото не произвежда този елемент, така че е важно да се набавя от храната. Това ще помогне за предотвратяване на дегенерация на ретината, катаракта и други очни патологии.

Облекчение от болки в ставите

Когато се прилага локално, маслото помага за облекчаване на дискомфорта, свързан с ревматизъм, подагра, артрит и други мускулно-скелетни заболявания. Редовният масаж на ставите с това масло може да помогне за облекчаване на болката и отока.

Грижа за устната кухина

Редовното третиране на венците с масло от авокадо е отлична превантивна мярка срещу пародонтоза, намалява кървенето и укрепва зъбите. За дезинфекциращ ефект и за борба с лошия дъх, добавете малко количество масло към водата си за уста.

Стимулира храносмилането

Авокадовото масло стимулира храносмилането и подобрява усвояването на витамини и минерали. Добавянето му към различни ястия помага за облекчаване на тежестта в стомаха и предотвратяване на газове.

Рецепти за козметични маски

Този продукт се използва широко в козметологията. Много жени го използват, за да си правят полезни маски.

За грижа за суха кожа

За изключително суха кожа, смесете равни части масло от авокадо и гроздови семки. Добавете по 2 капки от розово или лимоново масло. Намокрете кърпа в сместа и нанесете върху кожата си за 20 минути. Изплакнете с топла вода.

Грижа за мазна и проблемна кожа

За борба с мазната кожа и премахване на акне, вземете 1 супена лъжица масло от авокадо, по 1 чаена лъжичка невен и брезови пъпки, половин чаена лъжичка сода бикарбонат и една супена лъжица овесени ядки. Първо, направете концентрирана отвара от невен и брезови пъпки. След това смелете овесените ядки на брашно. Смесете 5 супени лъжици от отварата с топло масло от авокадо. Разбъркайте овесените ядки и содата бикарбонат. Нанесете сместа върху почистена и запарена кожа.

Продукти за зряла, старееща кожа

Ако се появят бръчки, вземете 1 малък картоф, обелете го и го настържете на ситно ренде. Смесете картофената смес с 1 супена лъжица топло масло от авокадо. Добавете 2 супени лъжици масло от гроздови семки. Нанесете сместа за половин час.

Грижа за ръцете и ноктите ви

За да подобрите състоянието на ръцете и ноктите си, нанесете малко количество масло и го масажирайте добре в кожата. Оставете го да действа половин час. Изплакнете с топла вода. Препоръчително е да използвате обичайните си почистващи продукти.

Подобряваме здравето на косата си

Маслото от авокадо е отлично за възстановяване на косата, миглите и веждите. За най-добри резултати смесете 30 милилитра етерично масло от авокадо с равно количество зехтин. Добавете 15 милилитра течен мед и белтък от 1 яйце.

Смесете добре всички съставки и нанесете върху чиста коса. Оставете да действа 10 минути, след което изплакнете нежно без шампоан.

Предпазни мерки

Когато използвате масло от авокадо, не забравяйте да направите тест за алергия. Просто нанесете една капка от вътрешната страна на лакътя си. След няколко часа оценете състоянието на кожата. Ако няма зачервяване или раздразнение, можете спокойно да използвате продукта.

Струва си да се има предвид, че продуктът може да намали ефективността на лекарствата за разреждане на кръвта.

Ако се налага да използвате такива лекарства, трябва да се консултирате с лекар, преди да използвате продукта.

Важно е да запомните, че нерафинираното масло не трябва да се подлага на термична обработка. Този продукт ще причини сериозна вреда на организма.

Противопоказания и вреда

Продуктът се счита за едно от най-безопасните растителни масла. Някои хора обаче може да изпитват непоносимост. Освен това е важно да се помни, че продуктът е с високо съдържание на калории. Тези, които искат да отслабнат, трябва да го консумират умерено.

В случай на рецидив на заболявания на жлъчните пътища и жлъчния мехур, не се препоръчва добавянето на този продукт към диетата ви без консултация с лекар. Също така трябва да избягвате самостоятелната употреба на този продукт, ако имате чернодробно заболяване.

Противопоказанията за употребата на този продукт включват бременност и кърмене. Това се дължи на риска от развитие на алергии и чревни разстройства. Маслото от авокадо се счита за чудодейен продукт с комплексен ефект върху организма. Може да се добавя към различни ястия или да се използва за козметични цели. Преди употреба обаче е важно да се запознаете с основните противопоказания и възможните странични ефекти. Това ще помогне за предотвратяване на негативни последици за здравето.